Categoria: Meditazioni e Rilassamento

Se in questo momento qualcuno ci chiedesse cosa c’è di peggio di un Virus, ci verrebbe da rispondere che nulla può essere peggio di ciò che ci sta accadendo! E invece qualcosa di ancor peggiore rispetto alle sofferenze e ai dolori a cui la vita ci sottopone c’è ed è il modo in cui li […]

Abbiamo deciso di mettere a disposizione di tutti in questo periodo difficile, una semplice quanto efficace meditazione!Lo Yoga nidra viene chiamato lo Yoga del sonno consapevole. Ritrova Te stesso ed elimina lo stress attraverso questa meditazione guidata in Italiano. La pratica costante dello Yoga Nidra, almeno una volta al giorno, assicura una serie di benefici […]